3、多喝水 ， 别憋尿 。 女性不能因为多喝水会尿多而减少喝水量 ， 多喝水、多排尿能够冲刷粘附在尿道的细菌和病毒 。 而且女性生理结构特殊 ， 尿道短而且直 ， 如果养成憋尿的习惯 ， 容口 ， 易患上膀胱炎 ， 诱发妇科炎症 。
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