感冒|这鱼最适合孩子吃，10块买6条，多吃长个子，感冒也少了！

导读：这鱼最适合孩子吃，10块买6条，多吃长个子，感冒也少了！现在市面上鱼的种类还是非常多的，用鱼做出来的汤不仅非常的美味，而且喝了之后对我们的身体还非常有好处。但是有些鱼的价格也是不便宜，小编今天要给大家讲的这个鱼呢，它非常的便宜，10块钱就能买到6条，而且吃了之后对孩子也非常的好，能够让他们变得聪明，身体变得强壮。这个鱼就是小鲳鱼。下面就一起来看一下吧。

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这种鱼的身体特别的扁平，看起来像平鱼一样，不了解的人很容易就会把它们混淆到一起。小鲳鱼的价格非常的便宜，而且处理起来也很方便，最重要的是它刺非常的少，把它做成菜端上桌，就再也不用担心家里的老人和孩子会卡到刺儿了。虽然价格便宜，但是它的营养可是非常多的，不仅能够增强孩子的抗病能力，而且对于食欲不好的小朋友们来说，也能起到一定的缓解效果。另外还能够增强孩子的记忆力，让他们的身体变得特别的强壮。这个鱼的做法还是非常多的，小编今天要给大家分享的是我在家里面经常做的一种，就是红烧。我们需要准备的原料呢，主要是小鲳鱼，大概6条就可以了，现在在市面上10块钱就可以买到这6条了，然后还有鸡蛋一个，剩下的都是一些葱姜蒜，还有调料了。

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我们需要先把小鲳鱼的头去掉，把它清理干净，然后再加上一些调料腌上20分钟左右。之后把那些葱姜蒜全都切好，等待备用。接着把腌制好的鱼裹上鸡蛋液就可以下锅了。等锅里的油5成热的时候，把鱼放入锅中两面煎黄，然后再加上一些米醋。喜欢吃酸的，可以多放一些。闷上几十秒之后就倒入开水，把调料全都放进去，小火收汁就可以了。
【 感冒|这鱼最适合孩子吃，10块买6条，多吃长个子，感冒也少了！】
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用这种方法做出来的鱼呢，特别好吃。而且营养含量也非常的多，在家的宝妈不妨给孩子做着吃吧。