植物蛋白|早餐别只会喝牛奶豆浆,它是“女人宝”,常喝面色红润,更显年轻

早餐别只会喝牛奶豆浆,它是“女人宝”,常喝面色红润,更显年轻,出来就可以触摸肌肤,为肌肤补充营养,春天来了,夏天还远吗?如果你想考虑夏天的水灵感,你现在需要增加你的营养。多吃滋润皮肤的食物。Yumother这个季节最喜欢各种饮料。亲戚们在春天把花生带回家。夏天可能会有虫子。最近,有不同的方式来食用花生。花生糖浆是我最喜欢的热饮。不要放熟花生。你想要花生糖浆。我最喜欢这种原味。
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花生液是一种植物蛋白饮料,它含有丰富的蛋白质和多种维生素,胃不好又吃不到花生仁的人,可以喝一杯花生豆浆,既可以养胃又可以养血让身体的自己的血液带病原菌去,修复胃的粘膜,滋润皮肤,可以促进人体的生长和发育,锌可以促进孩子大脑的发育,有增强大脑记忆功能,还可以活化中老年脑细胞,延缓人体过早衰老,下雨的妈妈总是早上做花生杯子,做早饭用,早上起来半个小时就要一杯花生糖浆,请加上煎鸡蛋和几片吐司,请给我三片火腿,爱美还在等什么呢?请早点来看看。
做法:
1、花生仁要及早浸泡,泡到膨胀为止,最好晚上浸泡,请在第二天早上制作。
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2、经常起泡的花生果实去水分。
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3、和冰糖一起放入破壁机。
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4、点击破壁机的控制面板,五谷豆浆的功能也可以用豆浆机制作,方法是一样的。
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5、23分钟后花生糖浆完成了,破壁机会自动停止工作。
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6、打开盖子,香味就会溢出来。
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7、趁热放进碗里,香味很浓。
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小型公告牌:
我不喜欢甜的,所以不加冰糖,喜欢咸的,可以放一点盐调味。
2、豆浆机没有过滤功能,打了之后过滤更好吃。