脾胃虚，全身伤！身体出现5个异常，医生：是脾胃在向你呼救

古代的著名中医曾讲：“脾胃衰则百病生。 ”
明代著名中医孙文胤也认为：“脾胃损，五脏无生机。 ”
上面都提到了脾胃，由此可见，脾胃健康和体质强弱有关系。
脾胃有生化气血的作用，气血是否充足，和脾胃有直接的联系，进而影响到体内各器官的功能。

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如果有下面5个异常，一定要重视，是脾胃向你求救！
1、腿上的肉多，不容易减下去
脾胃能够控制身体中的水分，如果脾胃较虚，水分容易堆积，腿部会长很多的肉，虽然肉很多，但是体质差，这种胖其实是一种虚胖。
这类人群会不愿意运动，走几步路就感觉累，有坐着的机会绝对不会选择站着。

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2、脸色发黄
有的人很爱美，为了让自己看起来白一点，花了不少钱去美容，都没有什么效果，那你可能没找到原因。只顾着保养皮肤，内部的问题没有解决，所以脸色没有改变。
脾胃不好的人，爱胡思乱想，经常焦虑，会使脾胃变虚，导致脸色发黄。如果想改变自己的气色，要使脾胃健康，气血才能够充足。
3、腹部胀气
受到脾胃虚的影响，我们吃进去的食物难以被消化，有些堆积起来，产生了气体，会出现腹胀的情况。时间一长，还容易发酵，发出难闻的味道。
患者会没有胃口，稍微吃点东西，就会胀气，无法再进食，非常不舒服。

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4、寡言少语，乏力
脾胃虚的人说话都没有力气，并不是因为不爱说话，而是懒得说。经常感觉乏力，可能走很短的距离，就想歇一会儿。说话时发出的声音很小，让人听不清楚。
这种种表现都是由于脾胃虚，没有足够的能量。
5、补充营养后容易上火
有的人体质较差，容易生病，为了增强体质，会选择服用一些党参、虫草等补品，吃完以后，特别容易上火，如果脾胃虚，你花费很大的力气去补，身体是承受不了的。所以会上火，出现喉咙肿痛或是嘴唇干裂的症状。

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说了这么多，脾胃虚弱后怎么调理呢？
重点来了，就是我们今天要介绍的食疗方——八珍糕。
大家如果喜欢看养生类节目，只要谈到养脾胃，各路专家几乎都要讲到这个食方。
比如北京卫视的《养生堂》：

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中医博士罗大伦在《百家讲坛》上说这个八珍糕是“医中正道”、“百发百中”！

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【脾胃虚，全身伤！身体出现5个异常，医生：是脾胃在向你呼救】八珍糕对大人小孩来说，都可以吃，性质平和，每天一块，调理好脾胃。不方便在家自己做的话，也可以直接吃做好的成品。