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在养护肝脏的过程中 ， 除了需要避免以上这些伤肝行为 ， 还需要注重饮食过程中食物的选择 ， 选择适合自己的食物 ， 能够对肝脏起到真正的养护作用 。 需要注意的是 ， 养护肝脏是个长久持续的过程 ， 短期行为无法收到预期的效果 ， 你做到了吗？
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