身体生病了，“脚”会先知？若出现6种异样，可能是大病预警 _健康小知识

随着人们的生活水平越来越高，各种疾病也越来越多。双足号称“第二心脏” ，尽管距离心脏最遥远，但体内的穴道、脉络，都是五脏六腑的反映，这也是人体的一种外在体现。如果脚有下列异常，说明你的身体有问题，一定要及时就医。
身体有毛病， “脚”是预言家吗？如果有6个异常，可能是大病的征兆。
1、脚上的伤无法愈合

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脚底受伤后，可以很快痊愈。如果足底的伤口久久不能愈合，并且有溃烂的趋势，就需要高血糖了。血液中血糖过高，容易滋生细菌，造成伤口无法愈合，高血糖会对神经造成伤害，甚至是截肢。
2、脚踝肿胀
长期站着会导致脚肿胀，如果休息后能够缓解，说明问题不大。长期站着不会有肿胀，可能是肾脏、心脏、淋巴组织被阻塞、静脉曲张等引起的，如果不知道是什么原因，建议去医院做检查。
3、黑痣的出现

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足部有异常的黑痣，要特别注意，这是黑色素瘤的预警，特别是最近黑痣异常增大，有破溃的迹象。脚上有一颗痣。
4、脚部麻木，脚部痉挛
如果蹲的时间过长，或者站的时间过长，就会导致腿酸，导致血液循环不畅。但是，如果我们平时也经常感觉到腿发麻，这说明你的血管有问题，有血栓，有动脉硬化，还有中风的危险。
5、足脉搏微弱，伴有间断跛行
腿是人体的末端，也是心脏的末端，如果血管出了问题，那就是脚。如果脚掌上的脉搏变得微弱，那就是血管被堵住了。如果再有血管阻塞，就会发生“断断续续的跛行” 。也就是说，他的双腿，走了一圈，就会觉得疼痛，只要稍微休息，就能恢复。这个时候，就是动脉血管阻塞的典型症状。
6、脚底灰黄色

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健康人的脚底是红色的，如果脚底呈现灰色，说明是肝脏出了问题，导致血液中的胆红素无法排泄，会在脚底呈现灰色。如果脚掌上的颜色是这样的，那就是肝出了问题，要及时到正规的医院检查。
怎样保持身体的健康？
1、补充营养

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随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老” ，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。
2、注意保暖

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在保养自己的脚的时候要注意保暖，要根据天气的不同，选择适合自己的衣服，这样既可以防止局部受凉，又可以防止局部受凉，同时也可以让血液循环，为身体提供养分。有些人的脚长期处于寒冷的环境中，会感觉到一种冰冷的感觉，这是因为他们的血液供给不足。要想让自己的脚得到滋润，就需要在天气变冷的时候穿上袜子，穿上适合自己的鞋子，这样可以防止寒冷对自己的身体造成损伤。返回搜狐，查看更多