预防流感的有效方法，流感鼻喷疫苗您有了解吗？ _健康小知识

近几年由于新冠的全球大流行，很多人开始对流感更加重视了。今天就给大家介绍一下流感以及流感的预防。
一、什么是流感以及流感的危害
流感是因为流感病毒感染呼吸系统导致一种疾病，本质就是病毒感染。流感我们一般就简称为流感（Flu），有较强的传染性，流感的症状可轻可重，主要原因是流感的病毒类型不同以及每个人的体质不同。流感最常见者为高烧、流涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感等。孩童可能会出现恶心和呕吐，但这在成人并不常见。因此如果小孩出现胃肠道的症状，也应当注意流感的可能性。严重的流感可出现相关并发症，包括病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、鼻窦感染以及造成其他疾病恶化，如气喘或心脏衰竭等，严重的会导致死亡。
流感在全球每年都会造成约300万至500万件重病案例，其中有约25万至50万名患者死亡。致死的案例多半发生在小孩、老人或长期病患者。严重而大规模的大流行暴发并不常见，历史上比较有名的大流感也有记录，比如著名的西班牙大流感。

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西班牙流感
流感病毒是一种RNA病毒，它会造成急性上呼吸道感染，并借由空气迅速的传播。根据流感病毒感染的对象，可以将病毒分为人类流感病毒、猪流感病毒、马流感病毒以及禽流感病毒等类群。可感染人类的流感病毒有甲型、乙型、丙型三种。至于病毒的具体结构这里就不再介绍。
二、流感病毒的感染过程
流感病毒的传播大致可分为三种。
直接传播：传染者的飞沫接触到感染者的眼、鼻或口；
空气传播：即吸入传染者经咳嗽、喷嚏或痰液所产生的悬浮粒子；
接触传染：如手眼接触、手鼻接触、手口接触等。
流感病毒的感染过程大致可以描述为从鼻口腔黏膜到血液循环：
流感病毒通过鼻腔和口腔进入呼吸道：流感病毒经鼻和/或口被吸入呼吸道，呼吸道黏膜是其最初的感染部位。
病毒侵入呼吸道上皮细胞，并在细胞内复制：流感病毒通过血凝素蛋白（HA）结合宿主细胞表面受体并启动感染，经过胞吞作用进入细胞并在细胞内复制。
释放的病毒进入血液循环：
随后流感病毒借助神经氨酸酶蛋白（NA）的作用从宿主细胞内释放，通过呼吸道进入血液循环并感染身体其他部位。

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流感病毒的感染过程
流感病毒的传播能力比较强，受感染的患者无论在发病前后均可能具有传染性。空气传播途径的粒径约为0.5至5μm左右，只要吸入一粒就足以致病，而平均每次喷嚏会产生约40,000颗飞沫颗粒。感染者可能会出现打喷嚏或咳嗽的症状，每次喷嚏或咳嗽会释出50万颗以上的病毒。在人体实验中，患者的症状期与可传染期类似，但可传染期会较症状期早一天。儿童的传染力较成人强，可传染期约从症状发生前一天至感染两周后。免疫力不全的患者可传染期甚至可长达两周以上。
三、如何预防流感？接种流感疫苗是最有效的预防手段！
【预防流感的有效方法，流感鼻喷疫苗您有了解吗？】任何疾病最好的治疗方法都是预防，从前文对流感病毒的介绍我们也不难总结出流感的预防方法。
首先是通过传播途径进行预防。比如防止触碰眼睛和口鼻、勤洗手（用肥皂水、酒精等具有杀伤病毒的消毒剂）、避免和感染者亲密接触。如果自己感染了，也应当做好防护，尽量不要传播病毒，比如生病时不外出、不随处吐痰等，打喷嚏的时候捂住口鼻等。