长期不洗床单，你可能会面临4个后果，早了解早预防 _健康小知识

最舒服的地方是哪？那被窝必须算上一票。俗话说被窝是青春的坟墓，躺在被窝，三天不嫌多。但是小九要问了，你的床单多久换一次呢？
@南瓜子：只要出太阳，我恨不得每周洗被子，晒被子。
@大漠：这个事情取决我老公流口水的程度，还有娃尿床的程度。
还有些朋友，可能只在过年的时候换一次。那么，到底换被子多久换一次好呢？长期不洗被单，会发生什么？

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一、如果10天、3个月不洗床单，会发生什么？
人一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，床单经常与皮肤亲密接触，有人觉得自己每天都是洗完澡才上床睡觉，所以床上用品不用经常换。
但你不知道每天接触的床单被套，很容易成为螨虫和细菌的温床。
假如十天不换洗床单，你可能会面临：
据报道，一个人每年在床上可以留下约200斤的汗水，十天不换床单相当于留下了5.5斤汗水。而细菌、真菌最喜欢在潮湿温暖的环境中繁殖，可能会给人带来皮肤过敏、尘螨等一系列问题。
除此之外，被单上面还会有人体掉落的皮屑、头发、油脂、唾液，以及外来微生物，比如灰尘、动物皮屑、棉纤维等等。
尘螨作为主要的常见过敏原，肉眼难以看见，喜欢待在20到25摄氏度，皮屑丰富的地方。一个晚上人体大约会凋落1500万个皮肤细胞，这些细胞通常会被螨虫吃掉。

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假如三个月都不洗床单：
那被芯枕芯里面大约有600万只尘螨与你同床共眠。不洗床单的时间越长，尘螨会繁殖更多的后代。尘螨还会随着人体的活动，比如扫地，铺床等行为分散到室内的各个角落。
纽约大学的微生物学家PhilipTierno指出，这些隐匿在床单被套的微生物离人体的口、鼻非常近，人容易吸入这些物质，可能导致人体生病，即使没有过敏症的人也可能出现过敏反应。
因此， PhilipTierno建议应该每周就洗一次床单。
二、长期不洗床单，你可能会面临4个后果
如果不重视床上用品的卫生，成为真菌、细菌、螨虫的“乐园” ，可能会诱发某些疾病。
1、真菌感染
充满油渍、污垢的床上环境利于细菌、真菌的繁殖，很久不洗的床单被套上面有的细菌可能是马桶盖的上千倍，这些细菌可能会诱发呼吸道感染、股藓、甲藓。

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2、诱发皮肤病
螨虫叮咬人的时候，会释放出毒素以及它排泄物中的蛋白质，都可能引起人体过敏，从而诱发丘疹性荨麻疹。此外，他们还可能钻到皮肤毛孔里，引起痤疮、酒糟鼻等皮肤病。
3、诱发鼻炎或哮喘
当螨虫的排泄物以及尸体进入到人体的呼吸道时，这些强致敏性物质，可能会导致过敏体质的人诱发过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
4、引发肺部感染
长期不换洗的床单、被套可能会变成真菌的培养皿。研究发现一个枕头套上面可以有16种不同的真菌，上万个真菌袍子。
危险的烟曲霉就容易藏在其中，它除了可能引起过敏现象之外，还可以感染肺和其他的器官。

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三、床单多久洗一次好？
看到这里，你应该意识到了床单及时清洗的必要性。那么床上用品应该怎么洗？多久洗一次呢？
对于床单、被套、枕巾、枕套，建议每一周洗一次。