爱美女性坚持吃3种食物，补充营养、延缓衰老，早吃早受益！
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山药山药是一种很好的补气血食物，对于身体具有很好的补益作用。“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛”。由于山药淀粉颗粒比较小，有利于消化液对其消化作用，粗纤维含量较少，对胃肠道不会产生很大的刺激，也可以作为很好的养胃食物。
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橘子橘子是冬季最为常见的一种水果，不仅仅可以当做水果，还是不错的食疗方，橘子全是都是宝，橘子皮和橘子肉都能够入药，由于橘子中富含丰富的维生素和水分，如果适量食用煮橘子，能够起到生津解渴，补充水分，而且还能够防止病菌的入侵，是食药两用的宝贝。
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苹果这些水果都含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果是子宫肌瘤患者的首选水果。

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