寿命|寿命长的人，脸上有5大特征，即使占一点，也值得恭喜，长寿体质

人的一生，不管是生老，还是病死，一直在不断追求着长寿。
说到长寿，或许并不是每个人的愿望，但是，每个人，都会希望自己能够健康地活着。
如果身体保养好，心态处理好，那么你离长寿，便会越来越近！
如果任意放纵，不爱惜自己的身体，那么只会寿命越来越短。

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那么说到寿命，你知道寿命长的人，一般会有哪些特征吗？
寿命长的人，脸上有5大特征，即使占一点，也值得恭喜，长寿体质
1、颧骨高大
颧骨，为面部隆起之处。
《灵枢》中记载：颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。颧小则夭也。
意思是讲，颧骨的大小在一定的程度上，能够反映出骨骼的大小。
颧骨高大的人，骨骼坚固，这样的人更易长寿。

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2、眉毛长垂
《神相全编》中记载：眉毛长垂，高寿无疑。
也就是说，眉毛高长，且眉尾下垂的人，很大几率会长寿；
另外，如果眉毛还比较黑亮，且密长，寿命则会更长。

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3、三庭匀称
“三庭”是把人脸分为三等分，额头到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。
一般来讲，这三个部分的长度和面积相等，或是相近的人，最为健康，也易长寿。

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4、人中深长
人中，位于鼻子以下，上唇以上的部位。
人中深长的人，代表脾胃之气越充足，体内的血液循环和呼吸系统运行更通畅，体质较好，且少生病。
因此，在长寿的人群当中，人中深长的人占多数。

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5、面色红润
通常，我们形容一个人身体好，会说“气色真好”。
而气色好，正是面色红润，有光泽的体现，说明身体的气血充足。
如果一个人的面色苍白，蜡黄等，那么很有可能是气虚、血虚，体质虚弱的表现。

【 寿命|寿命长的人，脸上有5大特征，即使占一点，也值得恭喜，长寿体质】

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想要健康常伴左右，谨记：睡前三要，日常三多，三少
【睡前三要】
1、睡前喝点水

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人在睡眠的过程中，身体的循环和活动，离不开水的参与。
所以，睡前前，最好能喝一小杯温水，起到稀释血液的作用，并且促进血液循环，预防血液粘稠。
当然，不要喝太多哦，否则适得其反。
2、睡前要刷牙

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可能很多人都不知道，睡前刷牙远比早起刷牙更重要！
睡前刷牙不仅可清除口腔积物，有利于保护牙齿，同时也对安稳入睡有帮助。
最重要的是，睡前把牙刷干净，更能起到预防心脏病的功效。
3、睡前要泡脚

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人们常说，富人吃补药，穷人泡泡脚。
的确，泡脚，是最简单的养生方式，对身体也大有益处。