维生素B12的用法用量为：

1. 口服维生素B12主要用于营养不良引起的维生素B12缺乏症（包括长期服用二甲双胍所引起的维生素B12缺乏）且肠道吸收功能正常者 ， 一次0.5-1.5mg ， 一日3次 。
   
2. 维生素B12用量过大并无必要 ， 不但浪费 ， 有时甚至带来不良反应 。
   
3. 小肠病变或回盲部切除后引起的维生素B12缺乏症 ， 口服维生素B12无效 。
   
4. 恶性贫血口服维生素B12无效 ， 必须肌内注射 ， 并终身使用 。
   

叶酸是人体细胞生长和繁殖的必需物质 ， 参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成 ， 缺乏时 ， 导致胎儿先天性神经管畸形、巨幼红细胞贫血以及高同型半胱氨酸血症 。 主要用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血、H型高血压以及预防胎儿先天性神经管畸形 。
叶酸的用法用量：

1. 巨幼细胞贫血：应补充大剂量叶酸 ， 一次5-10mg ， 每日3次 ， 14日为一疗程 ， 或用至红细胞数量恢复正常为止 ， 维持量为一日2.5-10mg 。
   
2. 预防胎儿先天性神经管畸形：育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后3个月末 ， 一次0.4mg ， 一日1次 。
   
3. 妊娠期和哺乳期妇女的预防用药：一次0.4mg ， 一日1次 。
   
4. 高同型半胱氨酸血症：一日0.8mg ， 一日1次 ， 疗程为1-3年 。
   

谷维素并非维生素 ， 它主要存在于米糠油中 ， 是以植物甾醇为主体的阿魏酸酯混合物 ， 主要作用于间脑的自主神经系统和内分泌中枢 ， 能调节自主神经功能 ， 减少内分泌平衡障碍 ， 改善精神神经失调症状 ， 稳定情绪 ， 减轻焦虑和紧张状态 ， 并能改善睡眠 。 适用于自主神经功能失调（包括神经症的心血管、胃肠道症状）、更年期综合征、经前期紧张症、精神分裂症周期型、原发性痛经及脑震荡后遗症等 。
谷维素用法用量为：一次10mg ， 一日3次 ， 每天最大用量不超过60mg ， 推荐餐后服用 ， 有助于预防或减轻胃肠道不良反应 ， 疗程一般3个月左右 。 如使用 7 天症状未缓解 ， 请及时咨询医师或药师 。