的作用|孟康堂降血糖告诉您血糖过高的正确处理方式建议|粗粮|食物|纤维素|患者

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【的作用|孟康堂降血糖告诉您血糖过高的正确处理方式】患者血糖比较高,可以吃粗粮、绿叶蔬菜、含优质蛋白的食物进行调理,起到控制血糖的作用。但油脂含量较高的花生、松子、腰果等干果类食物,建议患者避免过量食用。
1、各种各样粗粮:主食方面建议患者将粗粮、杂粮、精粮结合,比如可以吃玉米、燕麦等。少吃面粉类食物,比如米饭、馒头等,使容易转化、吸收的糖类减少,从而达到控糖的目的;
2、各种各样的蔬菜:如油菜、菠菜等富含维生素的蔬菜含糖量比较少,对血糖影响较小。此外,患者也可以吃芹菜、苦瓜、莴苣等富含纤维素的食物,高纤维食物可延缓胃排空、肠转运的时间,并且还具有使可溶性纤维在肠内形成凝胶的作用,从而使糖吸收减慢,一定程度上可以起到控制血糖的作用;
3、含优质蛋白的食物:一般建议患者进食牛奶、鸡蛋等优质蛋白食物,优质蛋白中升糖值均较低,不会对血糖造成较大影响,因此患者可以适当食用。
4、可以多吃“植物种子”:青岛孟康堂的种子配方,也可以进行选择,经过不断研发,孟康堂还原了种子配方,能够有效地减缓血糖的增高。

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患者血糖比较高,建议避免吃含脂肪、油脂较多的食物,包括动物内脏以及肥肉等,也不建议患者饮用碳酸类饮料、果茶、奶茶等含糖比较丰富的饮料。建议两餐间适量吃水果,并且尽量避免吃含糖量比较高的水果,比如冬枣、香蕉等,以免升高血糖。此外,建议患者进餐后适当锻炼,比如慢跑、跳绳、散步等,一定程度上也可以起到降低血糖的作用。如果患者经过饮食调理感觉控糖效果不佳,则应及时就医,通过胰岛素等降糖药物进行治疗。