最后 ， 提醒女性进入了绝经期 ， 以下2种食物要尽可能少吃：
1、甜品：这种食物中的糖分很高 ， 容易让人变胖 。 而绝经期后的女性 ， 代谢减慢 ， 甜食摄入过多 ， 会加重身体器官的负担 ， 还容易诱发一些慢性疾病 ， 皮肤也会变得粗糙没有光泽 ， 衰老的速度就会加快 。

2、寒性食物：这种食物摄入过多 ， 寒湿之气就会损伤身体 ， 绝经期女性会出现内分泌失调的情况 ， 就会加重女性绝经期的症状 ， 不利于身体健康 。

• 烦躁易怒、心悸失眠怎么办
• 南瓜|女性养生，推荐常吃的食物，滋肝明目，健脑益智，滋补身体
• 海带|女性中年气色好，坚持吃以下好食物，补充营养，滋润肌肤，肌肤好
• 抗衰|女性养生，常吃3种食物，排毒刮油，美容抗衰，增强体质
• 女性|女性不愿长满皱纹，可以多吃三种食物，补充营养，滋润肌肤！
• 秋天|女性保持年轻，秋天吃以下食物，美容护肤，排毒抗衰，使肌肤水嫩
• 食物|适合女性吃的三种食物，补充营养，软化血管，越来越年轻
• 食物|冬天女性可以坚持吃4种食物，排出毒素，净化血液，滋养女性子宫
• 更年期综合征|如何判断女性是否进入更年期？对照下，超过6分或说明你老了
• 西葫芦炒木耳|女性不想肚子鼓鼓，平时多吃3菜，排毒减少，越吃越瘦，效果好