天冷了多吃羊肉好，并非人人适合，这几种人一口都不能多吃 _健康小知识

在这个万物肃杀，生命消退的季节，羊肉正是绝配，可御风寒，有一定治疗和增益效果，被称为冬令补品。
羊肉虽然一年四季都能吃到，但到了冬天，才是吃羊肉的最好时机，无论是涮羊肉，还是炖羊肉，都有股热气腾腾的感觉。羊肉性质温热，能够驱寒补阳气，是最适合寒冷冬季使用的肉类。

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羊肉其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚赢、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。
羊肉是一种很温补的肉类，冬天进补很多人都喜欢吃羊肉，羊肉不仅味道鲜美，营养也是非常丰富的。尤其适合肾虚患者和脾胃虚寒的人，和产后贫血、白内障、青光眼等人群食用，当然身体健康、体质平和的人也是可以食用的。

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【天冷了多吃羊肉好，并非人人适合，这几种人一口都不能多吃】羊肉不仅肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，而且羊的脂肪溶点较高，就是不小心多吃了也不容易发胖，这对于逃不过“贴秋膘”的魔咒，可又不想长胖的人来说，简直是福音。
什么人要少吃羊肉
感冒的人不建议吃羊肉，因为感冒会咳嗽、会牙疼，随意感冒时还是吃点清淡的蔬菜吧。
肝脏不好的人群。肝脏是我们人体代谢和解毒的器官，如果肝脏不好的人群进食羊肉，因为羊肉属于温补类的食物，肝脏不好没有办法代谢吸收，反而过于“补”了，给肝脏的负担也会相应的加重。
由于羊肉是属于红肉的一种，其嘌呤含量也相对较高，有痛风、结石病（如肾结石、胆结石）等问题的同志要少吃。返回搜狐，查看更多
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