食材:黄鳝
青椒适量、蒜头适量、生姜适量、葱、生抽、 老抽、 白糖、 料酒、 鸡精
制作步骤
1. 准备食材 , 黄鳝菜场里宰杀好 , 用开水冲泡 , 洗去表面滑滑的黏液 。
2. 再拍一个大蒜头 , 剥皮洗干净 。
3. 青椒半个切块 , 生姜切片 。葱也洗干净待用 。
4. 高火起油锅 , 放入蒜头生姜 , 葱白爆香 。爆到蒜头2面金黄 , 满屋飘香 。
5. 黄鳝放进锅 , 翻炒 , 炒到肉色发白 。
6. 依次加进白糖 , 料酒 , 生抽和老抽 。再翻炒让黄鳝上色 。再加水盖过黄鳝 , 改上盖子大火煮 。
7. 大火煮滚后 , 改小火继续焖烧 , 3分钟后加入青椒 , 开盖中火烧干汤汁 。
8. 准备一个空碗 , 叶子做点缀 。黄鳝收好汤汁 , 加鸡精拌匀 , 出锅装盘 。
9. 肉质酥软 , 口感鲜美 , 清香扑鼻呀 。
【鳝鱼的家常做法】
- 下酒菜蚂蚁上树的做法详解!
- 宿便的危害性
- 生活|“它”是糖尿病的死对头,坚持吃,或许降糖效果比打胰岛素更明显
- 3个方法提升身体新陈代谢水平,避免脂肪的堆积
- 最近几天的天气比较干燥|雪梨汤怎么炖才好喝?这样炖出来的汤汁不油腻,甜而不腻
- 乐活家 | 过完年敢上秤吗?来个颖儿的暴汗兔子舞
- 想要新年有好的成就,多吃3种幸福果,寓意喜气盈盈
- 无障碍设计规范|不让智能化成为新的困境!今年底,广西80%以上的综合性医院要建成老年友善医疗机构
- 最近两天大家养生,多吃3种好的食物,寓意健康吉祥,气色好
- 糖尿病保护伞公布,苦瓜未上榜,排第一的很多人不清楚