二、坚持运动
运动是便捷 ， 也是最不需要花钱的除菌养胃方式 ， 运动可以提升胃部的活性和抵抗力 ， 对身体有很大的益处 。 所以每天坚持运动 ， 可以加速消化 ， 缓解胃胀 ， 还可以增强胃部的免疫力 ， 将病菌“拒之体外” 。
【幽门螺杆菌|幽门螺杆菌的“终结者”被发现，医生坦言：若能坚持吃，可除菌养胃】
小贴士：
幽门螺杆菌虽然杀伤力极大 ， 但是不要过度担心 ， 只要改变饮食习惯 ， 多吃健康食物 ， 再每日配合补充养胃营养元素 ， 一定可以早日把病菌“扫光” 。

• 口臭|感染幽门螺杆菌身体或有5个表现 小心别忽视
• 萝卜|幽门螺杆菌的“祸首”被找到，医生：不想胃癌出现，3种食物要扔掉
• 肿瘤|贪嘴吃下的泥螺，最后竟需人工置换肝血浆！不是变质，而是含毒素。
• 幽门螺杆菌|女人爱美，多吃养生食物，排毒养颜，活血养神，谁吃谁受益
• 防控|幽门螺杆菌慢性感染被列为明确致癌因素，我国半数人群感染，如何有效防控？
• 幽门螺旋杆菌|我国幽门螺旋杆菌感染率高达60%！预防胃癌，5种情况必须杀菌治疗。
• 幽门螺杆菌|儿童和老人是易感人群，避免幽门螺杆菌传染家人，聚餐要注意
• 儿童和老人是易感人群，避免幽门螺杆菌传染家人，春节聚餐要注意
• 贪嘴吃下的泥螺，最后竟需人工置换肝血浆！不是变质，而是含毒素
• 58岁工人幽门螺杆菌破千，胃差点报废，医生：1“素食”害胃不浅