【穴位：鱼际穴】
【刺激穴位时间】
【穴位作用】
宣肺解表 ， 清热利咽 ， 疏经通络 。
【穴位主治】
咳嗽 ， 咯血 ， 发热 ， 头痛 ， 咽喉疼痛 ， 咽干 ， 失声 ， 乳房肿痛 ， 肘臂挛痛 。
【穴位取法】

在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处 ， 约当第1掌骨中点桡侧 ， 赤白肉际处(如穴位图所示) 。
【感冒打喷嚏、咳痰、咽痛，按鱼际穴】有关鱼际穴的知识：
际 ， 边际 。因此穴在拇短展肌 ， 拇指对掌肌之边缘 ， 又此处肌肉丰隆 ， 形如鱼腹 ， 又当赤白肉际相会之处 ， 故名 。
鱼际穴是肺经上的穴位 ， 常按摩有解表、利咽、化痰功能 。每天坚持搓按鱼际穴 ， 还能增强肺主皮毛功能 ， 改善易感者的体质状况 ， 提高其抵御外邪的能力 ， 对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状 ， 也有明显疗效 。按摩鱼际穴 ， 不受地点和时间限制 ， 随时随地都可按摩 ， 尤其适合于易感冒者 。

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