农村路边常见的3种“长寿菜”，曾被踩踏遭人嫌弃，如今都抢着要大家都知道，现在随着社会的发展很多人的生活都在慢慢变好，对于选择食物也不像多年以前那样只想着能够吃饱，可现在更多人追求的是健康，生活质量。今天给大家介绍农村常见的几种“长寿菜”，价值特别高。第一蕨菜这种野菜可能很多人都很陌生，不过要是经常生活在农村的人应该很熟悉吧。蕨菜它的营养价值高过很多蔬菜，一般都是野生的，所以大家吃起来会更健康，并且由于它富含维生素，钙，蛋白质，所以还可以清热，解毒，消炎的功效。

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第二马齿苋马齿苋在农村田间长的满地都是，所以很多人都认为它是杂草而把它除掉，不过有的人却用它来泡水喝，那是因为马齿苋富含很高的价值，能够去火，消肿，止血，并且还可以降血压。所以大家再去地里的时候不要把它再当做杂草而除掉了，能带回家的就尽量把它带回家。

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第三荠荠菜荠荠菜对于在一些老中医来说都是宝了，它富含的维生素远远比胡萝卜还要多，如果老人食用荠荠菜可以预防多种疾病，如果大家不知道怎么食用的话，可以用荠荠菜包一些饺子，或者把它泡茶来喝，功效都是很多的。
【 农村|农村路边常见的3种“长寿菜”，曾被踩踏遭人嫌弃，如今都抢着要】
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