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阅读延伸——吃早餐会带给人体哪些好处？
对于青少年来说 ， 能够促进身体发育 ， 还能使大脑快速成长 ， 提高身体的免疫力 ， 预防疾病入侵 ， 对青少年的帮助是很大的；对于中年人来说 ， 经常吃早餐能够提高人的精神状态 ， 提高工作效率；对于老年人来说 ， 经常吃早餐能够延缓身体衰老 ， 补充多种维生素 ， 能够预防疾病 。

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