黄帝内经|卫生组织呼吁：停止食用餐桌上“1蔬菜”，或正在挖空你的胃，最好少吃( 二 ) 养生

肠胃发生癌变前，身体会有3种异常现象，及时就医
1、频繁打嗝
胃里病菌在体内发酵后，食物的消化过程会受影响，可让食物积存胃囊中，不易排出。氨气便会产生，人就会产生胀气。
打嗝频繁是常被忽视的症状，总会误以为是吃得过多、过快而导致的生活现象，从而延误治疗时机。

2、胃痛胃胀
病菌在胃内生长、繁殖，胃细胞、胃组织会出现损伤，会导致消化系统紊乱，引发炎症出现，人体感到腹痛。
食物不能及时消化，会积存体内，渐渐在胃酸等物质结合后，会产生胀气，让人形成饱腹感，从而没有饥饿感。

3、消化不良
长期出现消化不良，表明消化系统正在衰竭，病菌侵入肠胃后，内部出现大面积炎症，食物不能及时分解，消化道堆积食物，人体就会出现消化不良症状。
消化不良也是生活中常见的现象，但正因此，更要引起高度重视，尤其是在吃得不多，却发生消化不良，要及时到医院检查，以免错过最佳治疗时机。

坚持2件事，预防胃癌，强化胃功
1、补充养胃元素

2、坚持运动
经常久坐，会使食物不能及时消化，增加食物堆积几率，引发积食，因而坚持运动，可有利于食物消化，提高抵抗力，强化胃动力。
【参考文献】：
【黄帝内经|卫生组织呼吁：停止食用餐桌上“1蔬菜”，或正在挖空你的胃，最好少吃】2015-慢性胃病杂志原发性胃癌50例临床医学报告