春季养生一定要顺应天时、避免外感邪气、注意膳食、经常锻炼、提高自身免疫力，在思想上要保持轻松愉快的精神状态，学会压力管理和情绪调节，达到人体阴阳平衡、天地人统一的身心和谐的状态。
指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科病区区长 林玉洁主治医师
来源：健康广东
实习编辑：温嘉林
编辑：陈佳
责编：陈广泰

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