杏子的减肥功效
杏子润肠 。因为杏子中含有的柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素等具有止咳润肠之效 。能够及时的将肠道内的油脂垃圾等排出体外，很大程度上杜绝了人体脂肪的堆积 。

低热量 。经研究发现，平均每100克杏中只含有36卡路里热量，属于低热量标准，是减肥者理想的零食之一 。且杏中含有的钾元素能缓解因摄入钠过多而造成的水肿 。
【杏子还有减肥的功效，想要保持好身材】控制食欲 。研究发现，食用杏的果仁能够有效的增加人的饱腹感，避免了过多地摄入其他食物 。且杏仁中含有丰富的营养物质，有利于人体的健康 。
最后，要特别提醒广大减肥者们，杏子虽然具有一定的减肥功效，但千万不能食用过多，否则容易造成各种身体不适 。

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