健脾|简单一味解除脾虚湿盛的中药，利水渗湿，健脾止泻，让你身轻有力中药

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头发油腻、身宽体胖、肢体倦怠、大便不成型、面色萎黄、舌苔厚腻怎么办？今天就给
大家分享一味中药，帮你健脾祛湿，改善身体肥胖，疲倦乏力。

这些问题在中医上讲都是由于体内脾虚湿盛所致，为什么这么说呢？因为我们的脾为后天之本，主运化，可以运化身体摄入的一切水谷精微以及营养物质之精华，然后把这些营养之精华再传送到身体的各个部位，让五脏六腑都吸收到营养，如果脾气出现虚弱，脾主运化的功能就会失调，这些水谷精微就会堆积在体内，不能够被输布开来，久而久之就会形成水湿，这些湿气在体内越积越重，人就会变得臃肿，慢慢地就变得身宽体胖，人还会变得慵懒，做什么都提不起精神、大便也不成型，面色发黄等一些现象，你也可以伸出你的舌头看一下，是不是舌苔特别厚腻，这也是体内湿气重的表现。

今天给大家分享的这味中药叫薏苡仁，在生活中很常见，它是一味甘淡的药材，性质有些微寒，入脾、胃、肺经，在中药材里是一味健脾祛湿的良药，不仅可以起到利水渗湿、健脾止泻的作用，同时还可入肺经，还可以清热排脓，在《纲目》中记载薏苡仁可健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋。

薏苡仁对于一些脾虚湿盛引起的身体肥胖、水肿、头发油腻、平时总是无精打采没精神
的人群有着不错的改善，久服还可身轻有力，脾不虚了，湿气没了，身体的一些水肿，肥胖
【健脾|简单一味解除脾虚湿盛的中药，利水渗湿，健脾止泻，让你身轻有力】也就慢慢地就改善了。