营养特点:酸豆角炒肉末味道酸爽,十分开胃 。黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用,这道木耳炒鸡蛋是一道典型的东北菜,为了开胃,我加入了剁椒,当然,也可以不放哦 。鱼丸菠菜汤味道十分鲜美,做法也简单 。宝宝餐豉香鸡丁用葱、姜、蒜加上豆豉和辣椒调味鸡肉,闷湿天里的新“五香”,简单3步就能搞定这道能够点燃味觉的下饭菜 。
酸豆角炒肉末的做法如下:
功效:健脾开胃
【酸豆角炒肉末】原料:酸豇豆;猪肉馅;
调料:小辣椒;花椒;葱姜蒜;料酒;盐;糖;鸡精;胡椒粉;
【主菜】:酸豆角炒肉末
步骤与做法:
1、准备材料 。
2、酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎,准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末 。
3、锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味 。
4、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒 。
5、酸豆角加一点水盖盖改小火炒熟 。
6、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅 。
7、味道酸爽,十分开胃 。
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