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【晚上睡觉出汗怎么办 晚上睡觉出汗怎么回事中老年人】小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于晚上睡觉出汗怎么办这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、保持干燥
2、降低温度
3、注意饮食
4、体育运动
5、睡觉前保持冷静
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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