男性|男性寿命较长，多半会有4大“共性”，只占一个也值得高兴

寿命由各种因素组成，如生活习惯、饮食习惯、经济实力、幸福、心态、基因等。那么，影响男性预期寿命的最大因素是什么呢？让我们现在来看一下！
1.禁止吸烟
如高市有400多名百岁老人，其中只有13%是吸烟者。

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在长沙，有200多名百岁老人，其中只有2%是吸烟者。
总有吸烟者会说：\\\\\\\\'\\\\\\\\'你看，一个一生都抽烟的人的寿命很长。\\\\\\\\'\\\\\\\\'然而，数据告诉我们，这只是一个例子，但事实是，大多数吸烟者很难长寿，更不用说活到100岁了。因此，如果男人想活得更久，他们应该尽快戒掉吸烟的坏习惯。
吸烟对身体非常有害，长期吸烟，身体的免疫力会下降，血管更容易堵塞，各种疾病的风险也会增加，最终会缩短吸烟者的寿命。好消息是，吸烟者在34岁、44岁和54岁之前戒烟，可以将预期寿命分别恢复到10岁、9岁和6岁。
2.坚持体育运动
看看那些长寿的人，我们可以发现，他们中的大多数人继承了老一辈人的优势，即热爱工作。

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在物质生活逐渐丰富的时代，许多人不再需要每天从事体力劳动才能生活，只要坐在办公室里，敲击键盘就能过上物质生活。正是这种生活和工作方式的改变，导致现代人更有可能出现长期缺乏锻炼、久坐、熬夜、暴饮暴食等不良习惯，身体日益肥胖，各种慢性病也逐渐到来，最终缩短了人们的预期寿命。
要打破这种恶性循环，最好的办法是锻炼，消耗身体囤积的脂肪，促进新陈代谢，加速血液循环，从而减少患慢性病的风险。同时，锻炼也有利于减轻心理压力，促进积极乐观的心态的培养，从而改善一个人的自律，从而改变各种不良的生活习惯。
3.强劲的经济实力

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为什么现代人的生活习惯越来越差，但平均寿命却越来越长？
由于医疗资源的逐渐丰富！众所周知，当人们到了中老年，各种疾病都很容易受影响，大多数人因为疾病而死亡，此时医疗资源尤为重要。强大的经济实力可以确保一个人能够获得更好的医疗资源，从而增加长寿的机会。
同时，强大的经济实力，也意味着个人价值观的体现，家庭和谐，缓解长期压力等，这些都有利于一个人的长寿。
这听起来可能很势利，但事实是，富人更有可能活得更久！
4.家庭和谐

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俗话说家庭一切富裕\\\\\\\\'\\\\\\\\'，家庭不仅是激励男人奋斗的动力，也是调节男人心态的源泉，一个不和谐的家庭，那么男人就容易产生悲观的消极心态，而且很容易产生各种负面情绪，当一个人长期处于这种状态时，很容易打破可以、发展懒散、不愿锐意进取的生活态度，个人习惯自然会进入恶性循环。
相反，一个和谐的家庭，那么男人内心的责任感就会更强，奋斗的动力就会继续下去，此外，为了让家庭更幸福和谐，男人也会更积极地养成一些良好的生活习惯，心态就会更加平和。
【 男性|男性寿命较长，多半会有4大“共性”，只占一个也值得高兴】生命是一种哲学，长寿与生活质量密切相关，所以如果一个人想要长寿健康的生活，他最好做四件事，尤其是第四件。你做了吗？