人参|肝好不好，看“头”就知道，头发出现3种迹象，或是肝在“求救”！黄芪

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一般来说，好的头发标准为颜色深、有光泽，这样的头发不仅美观，还是身体健康的标志。特别是肝脏，专家表示，判断一个人肝脏的好坏，往往从头发就能辨认。
《诸病源候论·毛发病诸候》内有阐述：“血盛则荣于头发，故头发美；血气衰弱，不能荣养，故头发脱落。 ”这段话的主要意思就是血的运行若是正常，上养到头发，则头发功能正常，如果气血亏虚，则头发缺少营养，则会产生问题，那么肝作为主藏血的器官，这个部位最初的表现也就是从头发开始的。

头发出现3种迹象，或是肝在“求救”！
1、头发很油腻
如果肝不好的人，头发是非常容易出油的，其主要是因为肝气郁结所致，当我们的肝功能受损，胆汁分泌将受到影响，滋生的油脂分泌也比较不通畅，会出现淤积，而头发也就经常感觉到油腻了。

2、头发发黄、爱分叉
有的人从生下来头发就发黄，这表明身体缺乏铜和铁等微量元素，随着年龄的增长如果越来越黄，其主要与肝血虚有关。
肝脏作为人体最大的存血场所，肝脏存血不足，头发会粗糙发黄，并且非常脆弱爱分叉，如果各位也有这样的问题，那么就要留意保护自己肝脏了。

3、鬓角上的白发
通常情况下，肝脏不好的人头发一般更早变白，特别是鬓角两侧出现白发，很大程度上是肝火旺盛引起的。
我们的鬓角接近太阳穴和耳朵，而耳朵与胆囊关系密切，当肝胆血气虚弱，鬓角的头发也容易呈现花白的特点。这类人往往平时火气也比较大，需要注意管理自己的情绪，不要总是急躁发火，多吃一些养肝食物。

除此之外，医生提醒：身体发出以下“信号” ，尽早检查肝功能
1、身体常感乏力，易疲劳，怎么休息也不管用；
2、皮肤暗沉发黄，眼睛发黄发痒，尿液黄；
3、食欲不振，饭后恶心，呕吐；
4、出现蜘蛛痣，肝掌，指甲有裂痕；
5、大便不畅，出现黑便，柏油便；
6、上腹部有刺痛感；
7、刷牙时候牙龈爱出血。

保护身体的肝脏，我们如果做好以下这几点，肝就会更加的健康
1、多吃富含蛋白质的食物
多吃富含蛋白质的护发食物，如鱼、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃和芝麻，这些食物中含有幼稚的蛋白质，有助于促进肝细胞的修复，加速肝功能的平稳运行。
2、补充营养元素

【人参|肝好不好，看“头”就知道，头发出现3种迹象，或是肝在“求救”！】
3、多敲打肝经、胆经
肝经位于大腿内侧，胆经位于大腿外侧，经常敲打大腿的内外两侧，可以帮助疏通经络，促进肝脏排毒。
参考文献：周霞东，《肝动脉灌注化疗栓塞术治疗胃癌肝转移1例报告》，甘肃医药. 201938(05)