水果|糖尿病人可以吃哪些水果？医生：尽早转给家里人( 二 ) 糖尿病|医生|血糖

哪些水果不宜多吃？
除了上述水果，还有一些水果含糖量高，容易导致高血压，对糖尿病也不利。例如以下类型：
【水果|糖尿病人可以吃哪些水果？医生：尽早转给家里人】1、熟芒果
青芒果皮含有对健康非常有益的胰岛素化合物。相比之下，成熟的芒果含有大量的糖分，会增加患高血压的风险。
2、成熟的菠萝
不要吃太多成熟的菠萝，因为它们含有大量的糖分。然而，成熟的菠萝还含有有益的维生素和微量元素。此外，菠萝还能增加身体的抗炎能力。因此，糖尿病患者可以吃菠萝但要限量，不宜多食。

3、荔枝、龙眼
龙眼和主荔枝含有少量纤维，含糖量很高。患者应该只吃1-2个水果，但应该吃新鲜水果或只吃零食，远离主餐。
参考资料
《糖尿病患者可以吃水果吗？》医学审查人Elaine K. Luo MD 2017年2月23日
《哪些水果对血糖好？》医学审查人Chaunie Brusie 2019年11月5日