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像一些动物内脏就有一定的滋补功效 ， 能够帮助滋补身体 ， 呵护个人健康 ， 不过由于动物内脏属于高胆固醇的食物 ， 摄入过多的话 ， 很容易就会加重血管负担 ， 诱发动脉粥样硬化 。
而且也会损伤大脑 ， 诱发老年痴呆的情况 ， 所以这也是不建议多吃的 ， 劝你管住嘴 。

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像一些蜜饯、果脯的小零食 ， 虽然说非常的美味 ， 但是含糖量相对较高 ， 除了会造成肥胖的情况之外 ， 也会导致血管内部血糖升高 ， 增加患上心血管疾病的风险 ， 也会损伤大脑诱发老年痴呆 ， 建议还是少碰 。
粉丝制作方式也是多种多样 ， 深受人们喜爱 ， 不过像这种粉丝在制作过程中可能会加入一些民饭甚至过多就会损伤大脑诱发老年痴呆 ， 所以也是不建议多吃的 。

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我们日常所吃的一些主食大多都是含有高碳水的 ， 而主食摄入过多的话 ， 很容易就会导致脂肪和蛋白质摄入过少 ， 这样就会增加患上老年痴呆的几率 。
同时也会导致血糖升高 ， 影响正常的葡萄糖代谢 ， 诱发糖尿病以及并发症的危险对身体影响比较大 ， 所以在生活中一定要注重控制好主食的摄入 。

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在生活中可能很多人经常会因为压力过大的原因吸烟喝酒 ， 但长此以往的话 ， 除了会对肝脏和肺部等特殊情况造成损伤之外 ， 也会损伤大脑健康 ， 导致大脑神经受到一定的伤害诱发老年痴呆的情况 。
所以建议还是尽早戒掉为好 ， 才能够帮助降低患病几率 ， 保证身体的健康状况 。

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（1）生活中要注重多动脑 ， 能够保持大脑年轻的活力 ， 预防记忆力降低的情况 ， 保持思维敏捷 。
（2）平时要注重清淡饮食 ， 像一些辛辣油腻刺激等食物最好少碰 ， 避免大脑迟钝 ， 思考能力降低 。
（3）平时保持心情愉快 ， 避免焦虑的情绪 ， 也要多与他人交流 ， 提高大脑的兴奋性 。
（4）平时注重适当的运动 ， 能够帮助促进血液循环 ， 延缓脑部神经的老化情况 ， 预防老年痴呆 。
（5）生活中要注重保证规律的作息 ， 有助于各项器官正常运行 ， 大脑也能够慢慢恢复正常功能 ， 预防痴呆问题 。

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