白糖|炒鸡蛋不能放两物，不仅没有营养，还会危害老人孩子的健康

鸡蛋是我们常吃的一种食物。由于鸡蛋含有丰富的营养元素和物质。常吃鸡蛋有助于我们的身体健康。而鸡蛋的做法有很多种。其中孩子老人最喜欢吃的一道菜就是炒鸡蛋。这道菜不仅味道鲜美，而且常吃会给我们的身体带来很多的益处。虽说这道菜好，但是做菜的时候千万不要放两种东西。不然做出来的菜不仅没有营养，还危害我们的老人孩子的健康。
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虽说鸡蛋小，但是它的功效很强大。比如说常吃鸡蛋，小孩子可以促进骨骼和脑力的发育。老人吃了鸡蛋可以抗衰老。女人吃了鸡蛋不仅可以减肥瘦身，还可以美容养颜的效果。可以说鸡蛋的功效非常的强大。
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炒鸡蛋既营养又美味。但是做菜的时候却不能放味精。因为味精和鸡蛋都含有一种谷氨酸的物质。这种物质经过高温加热以后，很容易产生有毒的物质，这种物质一旦被人吸收后，会危害到我们的健康。
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炒鸡蛋的时候不能放白糖。因为孩子喜欢吃糖，所以有些人突发奇想在炒鸡蛋里放一些白糖。这样孩子喜欢吃，还能增加孩子的营养。其实这种做法是错误的。因为鸡蛋和白糖搭配容易生成不易被消化的结合物，这种物质既没有营养，还会危害到我们的身体健康。
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