香干|女性不想肚子鼓鼓，推荐3道菜，每天换着吃，排毒清脂，效果好

女性不想肚子鼓鼓，推荐这3道菜，每天换着吃，排毒清脂，效果好【 香干|女性不想肚子鼓鼓，推荐3道菜，每天换着吃，排毒清脂，效果好】

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豆芽炒豆泡豆芽是纯天然无公害的蔬菜，油豆腐是补钙的豆科美味，营养价值居豆制品前列，这道菜的养生功效很出色。都知道豆芽是低热量的蔬菜，低脂肪，豆芽搭配豆泡吃起来清淡，而且做法简单，有助于燃烧脂肪，缓解肠道毒素堆积，有效消除水肿，降低你们的体重，早食早受益。

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芹菜炒豆干芹菜搭配香干，让人非常有食欲，芹菜是清肠的蔬菜，搭配香干热量不高，两者搭配营好吃有营养，而且会帮助洁净肠道，肠道更通畅。而且有助于稳定血压，预防中风，保护心血管疾病的健康，早食早受益。

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白菜炒木耳白菜是我们生活中的平民菜，有着“百菜之王”的美誉，白菜搭配木耳的清肠效果超棒，有助于肠道的健康，排出毒素，而且让你的肠道更加洁净，缓解人们的便秘症状，越吃越瘦。（图片来源于网络）