养生|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，美容养生，身体棒棒哒！

女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，美容养生，身体棒棒哒！
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荔枝荔枝是水果类的一种，吃起来特别甜而且水分很多。对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症。时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。还含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。　有使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
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葡萄葡萄的营养价值?葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首，补充营养，身体棒棒哒。
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香菜香菜是一种常见的蔬菜，它的维生素C含量很高，可以预防风寒感冒，提高身体新陈代谢功能，起到美容养颜的作用，多补充维C还能美白肌肤哦，而且多吃香菜能够有助于促进食欲，对于胃口不好的人很适合。