大便发出的预警信号，你都能第一时间捕捉了吗? 今天就和大家聊一聊觉得很脏

今天就和大家聊一聊觉得很脏的——大便，粪便脏是不可否认的事实，但是大便也是疾病的预警信号，如：便血、便秘、大便成粒状等一系列症状，大家都第一时间捕捉到了吗?

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预示着肠癌的4大信号
医学老者常说“看大便颜色、形状，辨健康状况”说的并不是没有道理的，相信大家都知道，人的大便都是储存在大肠，如果不幸中得了肠道癌，首先就会表现在大便上。
如果你的大便出现这4个预警信号，不得忽视，很有可能与肠癌有关
①几天一次大便：相信绝大多数人都是一天一次的，如果长期处于几天一次大便，一定要加以重视;
②时常便秘：便秘每个人都有过，便秘期间可喝一些乳酸菌，有助于肠胃消化，但倘若经常性便秘，还需要去医院做进一步检查;
③大便的形状：正常大便的形状为长条状，如果出现细软(粘马桶上很难冲掉) ，或者颗粒状的朋友们，一定要注意平时的饮食习惯;
④便血：如果大家在生活中，大便中带血，或者大便表面有脓血的，千万不要以为是简单的痔疮而忽视，一定要到医院做个全面检查，和及时治疗

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所以在日常生活中，如若发生了任意一种情况，建议尽快及时就诊，千万不要拖拖拉拉错过最佳治疗时间。
据数据统计，肠癌发病率较高的年龄在50岁左右，而如今临床数据显示二三十岁的患上肠癌的并不少，为什么呢?
肠癌最喜欢的3大行为，你中标了吗?
①久坐不动：现在的年轻人上班大多数都是写字楼工作，一坐就是五六个小时，所以建议大家，在公司规章制度允许的条件下，多走动
②喜欢吃红肉：红肉中含有饱和脂肪和铁，而饱和脂肪和铁都具有致癌的作用。可能会引发肠癌、肺癌。
③喜欢高脂饮食：现在的年轻人一星期一小聚，啤酒配炸鸡更是绝绝子，当然这个时候，肠胃疾病也会慢慢找到你。

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所以在这边慎重地提醒当代年轻人，持续出现便血、腹部不适等症状，一定要及时就医。
这个时候就会有人问“那健康的大便是怎么样的?”不要着急，往下看：
排便速度快
正常人排便时间为5分钟左右，每天一到两次都是健康的表现哦。如果出现排便困难的或者排便时间较长的，可以改正排便是的不良习惯，如：刷微博，打游戏等等;以及注意饮食习惯，切忌暴饮暴食，增加肠胃负担，排便难度也会增大。
大便呈长条状
一般正常大便的形成呈长条状，这种情况大便给你的反馈是消化正常，营养吸收良好。如若出现拉肚子或者颗粒状，需要注意近期的饮食和保暖。
拉肚子主要原因在于肠胃受损，消化不良以及受凉，容易拉肚子。这时候则需要出一些流食，注意保暖。
颗粒状主要原因在于上火，暴饮暴食，辛辣等，使大便变得很干。这时候需要多喝水，多吃果蔬。

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粪便颜色呈黄褐色
正常情况下，排便过程中粪便的颜色呈黄褐色，因为食物消化后产生的残渣为黄褐色，除了一些特殊情况，如饮食红心火龙果，粪便颜色则会变红等。
预防肠癌一定要做的4件事
①戒烟：“吸烟有害健康”这句话相信吸烟者每天都能见到，但是就是做不到，经研究证实，长期吸烟容易导致肺癌、肠癌，所以为了自身健康，最好赶快戒烟;