甘油|甘油三酯超过1.7就要吃药?建议:做好4件事,血脂或能退回安全线( 二 )


4、多运动
每天坚持有氧运动会促进血液循环 , 加快身体代谢速度 , 消耗血液中的甘油三酯 。 通过运动锻炼不仅可以让甘油三酯水平尽快降下来 , 还可以增强身体素质 。

总而言之 , 对于甘油三酯轻度升高现象 , 可以不用服药来治疗 , 只要保持科学健康的生活方式, 坚持合理饮食 , 加强运动锻炼 , 就可以让血脂慢慢回归正常 。