经常下雨降温耽误孩子晒太阳补钙，多吃长高菜，补钙蹭蹭长个时光飞逝

【经常下雨降温耽误孩子晒太阳补钙，多吃长高菜，补钙蹭蹭长个】时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！
今天介绍的菜是蒜蓉炒鸡蛋，不仅营养美味，而且营养价值丰富，有益于孩子的发育。
大蒜是许多人非常喜欢吃的蔬菜。它营养价值丰富。其中所含的蛋白质是维持人体免疫功能的重要营养元素。这些蛋白质可以构成人体的白细胞和抗体，其中所含的铜元素也是人体免疫功能的重要组成部分。
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因此，经常吃大蒜可以有效提高儿童的免疫力，帮助他们预防常见的感冒和发烧。
大蒜阶段含有大量的纤维素，能有效促进人体胃肠蠕动，促进食物中各种营养物质的消化吸收，预防大便干燥和便秘。大蒜中所含的维生素能在一定程度上保护肝细胞，有效防止组织毒素对肝脏的损伤，
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改善微循环，软化血管，降低血脂和胆固醇，并含有较多的维生素C ，能有效预防动脉硬化和各种心脑血管疾病。
鸡蛋是一种非常营养美味的食物，含有非常全面的营养。经常吃鸡蛋可以有效地保持健康。给孩子吃鸡蛋可以促进大脑发育，因为鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，进入人体进行代谢并遗憾产生胆碱，
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而胆碱可以有效增强孩子的记忆力，有益大脑健康。如果一个孩子能每天保持一个鸡蛋，那么他的身体会更健康，免疫力也会更高。鸡蛋不仅富含蛋白质，能有效促进身体和大脑的发育，还含有一定量的钙，所以吃鸡蛋能有效促进孩子骨骼的发育，让他们长得更高更快。
雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！