周末虽然是晴天但早晚温差大，孩子多吃暖身菜，滋补暖胃身体强壮时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的菜是砂锅焖羊肉，是孩子们最喜欢吃的菜。色泽鲜亮，鲜香嫩嫩，吃完还想吃。让我们看看！
羊肉是大人和孩子最喜欢的食物。富含钙、铁和维生素c ，儿童常吃牛肉，补充身体发育所需的各种营养。钙可以帮助孩子骨骼发育，长得更高更壮，铁可以有效帮助孩子预防缺血性贫血。维生素C可以提高儿童免疫力，预防感冒发烧。
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羊肉富含蛋白质。吃羊肉能有效健脾养胃，帮助调理脾胃，治疗脾胃虚弱引起的恶心、畏寒、体虚。羊肉性温，经常吃羊肉可以暖身暖胃，帮助孩子抵御寒冷天气，增强体质，预防常见病的发生。
羊肉还能保护人体胃壁，促进消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的各种营养物质。吃羊肉还能补肾养肝明目，对产后贫血也有很好的调理作用。还用于治疗肺结核、夜盲症、白内障、青光眼等疾病。孩子经常吃羊肉，眼睛更明亮，有助于缓解眼睛疲劳、眼睛干涩，保护视力。
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【周末虽然是晴天但早晚温差大，孩子多吃暖身菜，滋补暖胃身体强壮】雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！