这汤去火又润肺 , 比鱼汤鲜 , 比骨头汤香 , 一家三口喝美了 , 快试试!【电锅料理】肉骨茶鸡汤 , 来自南洋的绝妙好滋味 。 肉骨茶是东南亚最普遍常见的好味道 , 融合蒜香、胡椒与中药的香气 , 温和不燥热的肉骨茶 , 肯定能带给全家人丰富营养与温暖气息 , 肉骨茶不仅可以用猪排骨 , 亦可使用鸡肉或羊肉等 , 变化出不同口味与层次感 。
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<肉骨茶鸡汤>
材料:约4~5人份
1.鸡肉620g
2.干香菇8朵(约30g)
3.蒜头7小瓣(约20g)
4.玉米2根(350g)
【这汤去火又润肺|这汤去火又润肺,比鱼汤鲜,比骨头汤香,一家三口喝美了,快试试】5.高丽菜(包菜)320g
6.肉骨茶包一包
7.水1500c.c.
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做法:
鸡肉请事先汆烫 , 洗净后备用 。
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干香菇请洗净并事先泡软 , 如果未完全泡软 , 其实也没关系 ,
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炖煮过程中就可以彻底软化啰!
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除了高丽菜外 , 将食材全部置于锅中 , 并倒入清水 。
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电锅外锅倒入1.5杯量米杯的水(270c.c.) , 盖上锅盖 , 按下开关炖煮 。
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开关跳起后 , 加入高丽菜 ,
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外锅再倒入0.5杯量米杯的水(90c.c.) , 再次按下开关炖煮 。
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开关跳起后 , 即可盛出食用 , 小编没有加任何调味料 , 就可以长得出满满的鲜甜气息 , 如果您口味较重 , 在炖煮前可自行添加适量酱油调味 。
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加入面线、面条或搭配米饭 , 就是完整又营养的一餐 , 儿子直呼超好吃呢!
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