老太太|老太太把腰椎＂咳＂骨折了中老年人要警惕骨质疏松诊断|入境|疫情|珠海|新冠肺炎

咳嗽三四天后，98岁的黄奶奶腰椎骨折了。
这故事听来不可思议，但也很好理解：骨质疏松，骨质太脆了，因此动作幅度一大，就容易骨折。
“门诊中，因为骨质疏松导致的骨折很常见，尤其女性在围绝经期后，骨量逐年减少，骨质疏松的发病率会大增，10个骨质疏松性骨折患者，8个是女性。”浙江医院骨科（二）毛谡副主任医师坦言，对老年人来说，如果不重视骨量的“储备”，生活中的一些不经意动作，如打喷嚏、咳嗽，甚至坐公交车时颠簸一下，都有可能造成骨折。
咳了三天，98岁老太太腰椎骨折了
家住城西的黄奶奶虽然年近百岁，但身体还不错，生活基本能自理。春节前，她一时不慎着凉感冒，咳了三四天后，她总觉得自己腰部隐隐作痛。
家里人觉得，年纪大了么，这痛那痛很正常，于是让她平时少走动，没事就坐会儿。可黄奶奶发现，自己坐着时腰不疼，一起身就腰疼得厉害。于是，又是止痛片又要伤筋膏药，折腾了十来天，她的腰痛反而有加重趋势。家人不敢再耽搁，立即将她送到浙江医院骨科门诊。
接诊的毛谡听完黄奶奶腰痛的前因后果和疼痛表现，心里已明白了七八分，随即安排了拍片检查，结果提示其腰椎“扁了”，简言之，腰椎存在骨折了。
为进一步确定骨折情况，隔天上午，黄奶奶接受了核磁共振检查，明确其中有一节腰椎压缩性骨折。经与家属的沟通，毛谡迅速完善了各项术前检查，当天下午两点，黄奶奶被推进手术室，接受了腰椎后凸成型微创手术。
手术耗时仅40分钟，术中出血量很少，黄奶奶的腰痛症状在术后很快得以缓解。甚至当晚，她戴上护腰后，已经能自行上厕所了。两天后，黄奶奶出院回家，整个就医治疗过程不超过五天。
总是胸背疼痛却没有压痛点的
要警惕骨质疏松
为什么咳嗽就能导致腰椎骨折？毛谡分析认为，黄奶奶的腰椎骨折是由于咳嗽这一动作导致的，但更深层次的原因，在于她原本就患有骨质疏松症，骨质非常“脆”，生活中打喷嚏、咳嗽都有可能导致椎体压缩性骨折。
【 老太太|老太太把腰椎"咳"骨折了中老年人要警惕骨质疏松】骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。一般而言女性在35岁、男性在40岁，骨量达到最高值。在此之前，由于成骨细胞的作用，骨形成大于骨丢失，此后随着年龄增长，骨量开始流失且不可逆转。若不及时“储备”骨量、补充钙质，骨骼质量将会变差，进而引发骨质疏松、骨折等骨骼健康问题。
特别是，女性在45岁以后逐步进入围绝经期，绝经后失去雌激素的保护，骨量会随着年龄增长而加快流失。骨质疏松后骨头被压扁，导致身高萎缩，发生骨折的概率也大增。
令人遗憾的是，很多人是在发生骨折之后，才知道自己有骨质疏松，90%的病人前期并没有明显的症状。这也是为什么，骨质疏松也被称为“沉默的杀手”。
毛谡提醒，如果老年人总是觉得腰背疼痛，但无明显压痛点的，需要尽快到医院骨科做检查，查看是否存在骨质疏松性骨折的可能。
中老年人应加强营养
还要多晒太阳并适当活动
“骨质疏松诊断的金标准是骨密度检查。建议60岁以上人群不妨在体检中增加这项骨密度检查，以明确是否有骨质疏松症，并及早进行针对性治疗。”毛谡提醒，有些人觉得，补钙=补骨，但这其实是个错误的认知，单纯补钙不可以替代其他抗骨质疏松的治疗。
日常生活中，建议多进食一些含钙和维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、海带、紫菜、虾皮等；多晒太阳，充足日照对于防治骨质疏松也十分重要；适当运动，中老年人可根据自己的身体情况进行锻炼，特别要注意肌肉力量的锻炼，这对于维持平衡，防止跌倒很重要。

老太太|老太太把腰椎＂咳＂骨折了 中老年人要警惕骨质疏松

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