早餐变毒餐？28岁女职工查出肝癌，医生：常吃1早餐，肝硬如石头到目前为止

到目前为止，很多人谈癌色变。因为大多数的癌症在发现的时候就已是晚期，错过了最佳治疗时间。
所谓肝癌也就是在肝脏中生长出来的恶性肿瘤，而且肝癌的死亡率非常高，所以最简单的方法就是提前养护好肝脏。

文章图片
【哪些早餐是毒餐，你中招了吗？】
1：发霉的薯类
很多薯类在发霉的时候，外面看起来是“完好无损”的，但是实质上已经发黑变质，里面含有了非常多的有害物质——黄曲霉素。
28岁的小刘为了在早餐上节省时间，经常会蒸一些红薯。因为工作繁忙，没有意识到有些红薯已经变质发霉，表面上坑坑洼洼的，导致长期食用这类食物，最后被检测出肝癌。
黄曲霉素长期储存在体内，就会损伤肝脏的代谢，极易容易肝衰竭，影响肝功能。

文章图片
2：腌制咸菜
大部分的家庭早上上班时间都比较赶，所以就会简化早餐。不想炒菜的时候，就会吃一些咸菜。
但是咸菜中含有特别多的亚硝酸盐，这些食物在进食多的时候，就会非常容易导致癌症的出现。所以尽量少吃一些重口味的食物。

文章图片
3：花生酱
许多人在早上也会吃面包配花生酱，同发霉的薯类原理相似，花生也是黄曲霉素的“潜伏地” ，尤其是花生酱。
所以当花生酱过期的时候，一定不能再食用。

文章图片
【肝癌诱发的原因还有哪些？】
——大量酗酒
酒精进入人体后，需要经过肝脏的代谢才能分解排出体外，但是酒精在分解过程中会产生乙醛，是一种有毒物质，经常喝酒，乙醛可直接造成肝细胞死亡。
因此建议大家适量喝酒，少喝酒，肝病患者要禁止喝酒。

文章图片
——不健康的饮食
很多年轻人都喜欢吃一些辛辣刺激、烧烤腊肉等食物，辛辣刺激的食物不仅伤害着我们的肠胃功能，还会刺激到肝脏。
烧烤的食物中含有苯并芘，是一种致癌物质。

文章图片
——长期熬夜
我们都知道肝脏的时间是在晚上十一点到凌晨两点，当人体正常睡眠的时候，才会正常排毒。
中医上有说，当人体的睡眠充足的时候，流经肝脏的血液就会丰富，肝细胞的修复和再生能力也会随之增强。
所以，熬夜等于慢性自杀的说法一点都不为过。

文章图片
【当肝脏异常，身体会有哪些外在表现？】
1.牙龈、鼻子容易出血，凝血因子能力下降；
2.面色暗黄，看起来十分憔悴，巩膜黄染；
3.浑身乏力，经常容易犯困，哈欠连连；
4.视力模糊，眼睛干涩，发痒；
5.出现肝掌，手和背部出现小红点；
6.睡眠质量不好，容易惊醒、噩梦连连；
7.头发脱发严重，出现断裂、干枯；
8.右上腹出现疼痛感，患者有时还会出现腹泻；
【不想肝“烂如渔网” ，坚持做好3件事】
1.定期体检
想要及时了解自己的身体情况，最好每年安排自己体检1-2次，这样能够及时某些病症。