冬天|冬天免疫力低,4种食物要多吃,男女老幼都受益,不妨了解( 二 )


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【洋葱炒猪肝】1、猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,并切块。2、烧开一锅水,把切好的猪肝投入水中,焯水断生后,马上用漏勺捞起,过一遍凉水。3、洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝,准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀粉。4、烧热油锅,放油,入洋葱丝炒出香味,放入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽等调料迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅。