肉桂|上热下寒？只需一味药，将你体内的火气化为元气，不妨来了解一下失眠

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很多人肯定都有这样的感受，就是我的身体明明很怕冷，是那种体寒的体质，可还是不时地会上火，一上火脸上就长痘，嗓子干痒、口腔生疮的，到了晚上睡眠质量还会下降，总之失眠，有的人尝试吃各种各样的泻火药，可是吃了之后，没几天，就又开始上火了，这种现象可不只是上火那么简单了？

这种现象在中医上讲是上热下寒，为什么这么说呢？因为我们的身体跟大自然一样，也是
有着阴阳之分，人体是否健康跟体内的阴阳是否相互制约，是否平衡有着密不可分的关系，
如果一方出现问题，这种平衡状态就会被打破，如果我们的中焦不通，上焦的阴气就会过于
旺盛，下焦的阳气就会过于虚弱，这时身体本该有的阴阳的平衡状态就会失调，中医上讲，
阴虚则内热，阳虚则外寒，从而就会使身体出现一些病理现象，比如手脚冰凉、嗓子干痒、
口舌生疮、浑身无力、便秘、失眠等症状。

今天就给大家分享一味我们平时在厨房里就能见到的一味药材，既是炖肉的香料，又是一味神奇的中药，它就是肉桂，肉桂是一味辛甘的药材，性质属于大热，入肾、脾、心、肝经，可以起到温肾助阳、温通经脉、引火归元的作用，对于一些上热下寒引起的手脚冰凉、反复上火，失眠、便秘等症状有着不错的改善，肉桂可以先把中焦的经络打通，然后再把温热之气从我们的心、肝、脾经流入肾经，不仅把体内的寒气给通通散掉，同时还可以把上焦的火清泻掉，在降火气的同时，还可以温煦下焦流失的阳气，从而起到引火归元的状态。

【肉桂|上热下寒？只需一味药，将你体内的火气化为元气，不妨来了解一下】如果你身边有此类人群可以收藏起来，找中医加以辨证。