肾衰竭有4个症状！忠告：坚持“三多两少”，肾脏才会更好顾名思义

顾名思义，肾衰竭指的是各种因素导致的肾脏功能的下降，临床上分为急性和慢性两种，在其到来时，患者身体上会有多种异常的表现；
【肾衰竭有4个症状！忠告：坚持“三多两少”，肾脏才会更好】如果重视起来，及时去医院做相关的检查，或许能抓住最佳的治疗时机，防止病情发展，与此同时，患者还需要从生活习惯入手，坚持“3多2少” ，肾脏或许才能越来越好。

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一、肾衰竭到来时的四个症状
1、夜尿增多
临床数据表明，在慢性肾衰竭刚发病时，患者身体上的典型症状就是排尿异常，正常而言，在饮水量充足时，人们的排尿次数和排尿量也比较固定；
可一旦肾功能衰竭患者白天时排出来的尿量很少，但是到了夜晚时分却莫名其妙的增多，而这里所说的并不是小便次数增加，而是指尿量增多；
因此，假如近期你发现夜间的排尿量大于白天尿量或者超过了750毫升，就要警惕是不是肾衰竭的前兆。

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2、下肢水肿
要提到肾衰竭为什么会导致下肢水肿，主要原因是肾脏功能缺失，无法帮助人体代谢大部分的水分，引起水钠潴留的问题，特别是在长时间久坐或久站的情况下，下肢水肿的表现更为明显。

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3、食欲不振
假如莫名其妙的出现了没有胃口的症状，千万不能单纯的以为是肠胃疾病，因为在肾脏功能下降的同时，毒素大量堆积，由此也会刺激肠胃，使得其功能受损。
并且在疾病不断发展时，患者还伴有疲劳乏力的症状，正是因为肾衰竭导致肾脏促红细胞素分泌量减少，最终引起的贫血症状。

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4、泡沫尿
所谓的泡沫尿指的是排出来的小便中有大量的泡沫，长时间无法消散，这种表现多是身体在提醒我们尿蛋白增高，而诱发这种问题的关键因素就是慢性肾衰竭。
二、坚持“3多2少” ，肾脏更健康。
1、多喝水
想要肾脏更好的话，早晨起床后喝一杯温开水能够促进新陈代谢，维持肾脏功能，此外，在白天时大概每隔一个小时补充200ml的水分，才能补充身体所需，并且防止给肾脏增加负担。

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2、护肾需要均衡的为身体摄入营养

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均衡的为身体摄入营养，多吃一些全五谷类以及蔬菜等，每天至少要保证有100g不同种类的水果摄入，降低油盐糖的食物，如多吃一些新鲜卫生应季蔬菜，避免吃一些加工产品、红肉以及精制的谷类食品。肾脏疾病发展到后期必须严格控制脂肪、蛋白质以及水分摄入。定期检测电解质，看看钾钙磷以及钠是否处于平衡状态，防止出现水肿以及蛋白尿。补充肾脏的营养，需要补充莼元精，莼元精根据中医和现代营养学理论，采用人参、蛹虫草、鹿鞭血、枸杞子、玛卡等天然名贵药物之精华，辅以海参肽牡蛎肽以黄金比例精制而成；针对人体脏腑机能退化的根源，重新调养人体脏腑机能，激活脏腑功能活性，补精、益气、安神，迅速恢复精力、体力、活力。通过使用专有技术，小分子肽高活性，高效能安全吸收。另外还需要补充蛋白质，优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，鸡蛋是最理想的蛋白质来源，应每日一个，牛奶中蛋白质的利用率高，每日饮用250毫升，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等，既补充了优质蛋白，同时又不增加血脂。