染发致癌是真的？黑色染发剂最易致癌？做到3点，染发更安全鼻炎|养生食谱|营养膳食

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【染发致癌是真的？黑色染发剂最易致癌？做到3点，染发更安全】63岁的刘阿姨为了更显年轻，想把头上白发全都染黑，但她又觉得到理发店染发太贵，于是自己买了黑色染发剂回家让女儿王女士帮忙。
“妈，我前几天看到一篇文章说黑色染发剂比其他颜色更容易致癌，为了健康着想，要不咱就不染了吧？现在这样也挺好看的呀！”王女士担心地劝说着刘阿姨。
“咱们小区很多跟我差不多年纪的人都是这么染的呀，他们身体都好着呢，没事的。 ”刘阿姨并没把女儿这番话放在心上。可王女士却是坚持不帮刘阿姨染发，最后不欢而散。
事后，刘阿姨感到内疚，知道女儿也是关心自己，她带着疑惑打开手机搜索：“长期染发真的容易致癌吗？黑色染发剂对身体危害更大吗？”

一、长期染发致癌吗？权威研究解答
国际癌症研究机构将职业性接触染发剂归类为可能致癌的2A类致癌物，这引发了人们对于染发的健康忧虑，难道“染发致癌”的说法是真的吗？
《英国医学期刊》曾发表过一项关于使用永久染发剂与癌症风险关系的研究，参与者共有121700名，主要是年龄为30-55岁的女护士，研究人员会定期向参与者发送调查问卷，以此收集调查所需的数据，问卷回复率达到90% 。通过数据分析发现：染发剂提高了皮肤基底细胞癌、卵巢癌、乳腺癌等癌症的患病机率，对于肺癌、肾癌等其他类型肿瘤未有较大影响。研究表明，频繁使用永久性染发剂与大部分患癌风险增加没有存在显著因果关系。

既然如此，那为什么染发剂会被认为有致癌的风险呢？
这主要源于染发剂中含有一种“对苯二胺”的物质，它具有固色持久的作用，能让染发效果更佳。 2017年世界卫生组织国际癌症研究机构将对苯二胺定义为3类致癌物，即经常接触对苯二胺会有一定的致癌风险。
还有一些研究指出，对苯二胺会经皮肤、吸入等方式被人体吸收并在体内积蓄，可能增加白血病、膀胱癌、乳腺癌等癌症风险。

因此，偶尔染发未必会引发癌症，但也不能忽视其中隐藏的致癌可能性。
二、黑色染发剂致癌风险最大，真的假的？
《英国医学期刊》一项研究发现，自然发色为黑色的女性，霍奇金淋巴瘤患病风险增加，自然发色较浅的女性基底细胞癌患病风险更高。

北京武警总医院血液科主任李昕权医生指出，染发剂内含有害的对苯二胺，一些不合格的产品还含有铅、汞等重金属。对苯二胺会随着染发剂渗入头皮，进入毛细血管，积聚体内，通过血液循环到达骨髓，引发癌变。其中，黑色染发剂的对苯二胺和重金属含量高于其他颜色染发剂，因此，黑色染发剂具有更大的致癌风险。
关于染发剂，有另一个说法：颜色越浅的染发剂对人体的损害越大，这是真的吗？
染浅发色与染黑发不一样，为了让发色显色，需要在染之前多加一个步骤——漂发，即先把头发的黑色素“漂”了再上色。染的发色越浅，漂发时间越长，染发剂与头皮的接触就越多，导致有害物质渗入更多。
中南大学湘雅医院皮肤科主任医师张江林表示，在染颜色很浅的头发时，需要先使用氧化性很强的染发剂漂头发，而漂头发的时间越长，对人体的损害也是随之增加。

三、频繁染发伤害有多大？绝不能忽视
染发的美丽是一时的，但背后带来的伤害却是难以挽回的！
（1）脱发
长期经常性染发会大大增加脱发的风险。一方面，染发剂含有大量强刺激性的化学物质，会对头皮产生刺激作用，引发毛囊的炎症反应，长期以往会引致毛囊萎缩、头发脱落等问题。另一方面，频繁染发会导致头发水分失衡，导致头发出现干枯、毛躁、易断等问题，发质一旦受损则很难恢复。

（2）皮炎
过敏体质者在染发过程中容易出现接触性皮炎。一是由于染发剂中的化学物质刺激性太强，皮肤接触后引发过敏反应，二是染发剂使用方式不当，如使用量过多、停留时间过长、使用次数过高等都会导致接触性皮炎。

（3）乳腺癌
《国际癌症杂志》的一项历经8年之长的研究指出，乳腺癌的发病风险与使用拉直剂、永久性染发剂之间存在显著关系。定期用永久性染发剂的女性，患乳腺癌风险比不使用的高 9% 。
《英国医学杂志》的一项研究证实，使用永久染发剂与乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤、皮肤癌发病风险增加相关，且染发剂使用量越高，发病率也随之升高。原因在于染发剂中含有I类致癌物“芳香胺”物质，会直达乳腺组织。长期使用染发产品会增加乳腺癌的风险。

四、记住这3点，染发更安全
（1）染发剂选择：质量优先
根据中国《化妆品卫生监督条例》规定，染发产品属于九类特殊用途化妆品之一，必须取得特殊用途化妆品批准文号才能生产销售。消费者应当选择正规厂家或知名品牌出产的染发产品，在购买时检查包装盒上是否有“国妆特字”标识，是否有生产批号，不要相信无牌或虚假宣传的染发剂。使用质量有保证的染发剂成分会更安心，有害物质的含量较少，对身体的伤害会更小。

（2）染发方式：先测、后染、多洗
染发前，需要做好过敏测试，取少量染发剂涂抹在耳后皮肤或者手腕内侧，观察24小时内是否出现红肿、瘙痒、过敏等症状，如若出现需停止使用。染发过程中，不应混杂使用多种染发剂，防止染发剂之间发生化学反应，生成新的有害物质，对身体造成伤害。染发后，需要冲洗多次，将残留的染发剂清洗干净，后续对头皮进行护理，舒缓染发剂对头皮的刺激。

（3）染发频率：一年两次以下
染发剂中化学物质需要半年至一年的时间才可被人体完全排除，因此染发频率不宜过多，一般一年染发不超过两次。
染发不一定会引发癌症，但为了身体着想，还是应该适度染发，切勿为了追求短暂的光鲜而放弃了永久的健康。
参考资料：
[1
《每年染发别超过这个次数，就不会致癌》.腾讯医典她知.2023-11-06
[2
《经常染发会致癌，是真的还是假的？看看这些研究是怎么说的》.学术经纬.2023-06-18
[3
《染发剂致癌吗？几十块和几百块的染发剂，究竟有什么区别？》.医学新视点.2023-02-13
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