心脏好不好，不妨低头看看脚，脚上发生异常变化，要引起警惕心脏健康

心脏健康，一直都牵动着大家的心，心脏若是出现问题，对生命的影响会很大。很多人都害怕出现相关问题，平时也会注重对心脏的保护。为了减少发生问题，不但要做好保养，还要学会观察身体上的变化，有些身体变化，可能就是在提示你心脏不好了。尤其是双脚，脚与心脏是相连接的，如果脚上出现一些变化，就可能是身体给出的提示，早点发现，也能更早的解决问题。

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脚出现什么样的变化，可能是心脏不好了？
脚部的跟腱处，在生活中，相信很多人都没有特别的留意过。它就在脚后跟和小腿之间，此处与心脏有着密不可分的联系，若是发现跟腱变厚了，就应该要引起警惕。多半是体内的胆固醇变高，影响到了身体的血液循环，导致胆固醇积留在跟腱处，才会有变厚的现象。发现自己的跟腱有明显增厚，随着时间的推移，还有越来越厚的现象，千万不可大意，说明血管堵塞得比较严重了，再不及时疏通，心脏压力就大了，就会出现问题了。
一般情况下，脚部都是温暖的，每天都会有走动，即使没有走动，只要身体的血液循环是畅通的，脚部就能一直保持温暖。如果发现自己的脚发凉，很难焐热，可能是体内寒气重，也有可能是阳气缺乏，除开这两个原因，就要考虑是不是血管被堵住了。心脏的供血出现不足之后，脚部的供血也会出现问题，就会出现脚部发凉的情况。

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心脏作为供血场所，一定要血液充足才行，还要保证供血的通道是畅通的才行。若是心脏这个供血通道出现问题，就会给身体带来问题。血液在输送的过程中，出现淤堵的情况后，血液中的水分就会变多，也就会趁机进入到身体其他部位，身体就会有水肿的情况。比较明显看出的变化，就是脚部了。看到脚部有水肿的现象，明显感觉到脚胖了一圈，就可以去看看是不是心脏出现问题了。
脚发麻，是很常见的事情，脚长期保持一个姿势，或者是被压迫到，就会出现脚麻的现象。出现此种情况，只要甩一甩脚，很快就能缓解麻木感。若发生脚麻的时候，很长一段时间都不能缓解，还频繁的发生，每次持续的时间都在变化，就别不当回事，也许就是心脏供血不足，血管发生了严重堵塞。血液供应不足，神经就会受到影响，会出现混乱的情况，就有可能出现脚麻。

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【心脏好不好，不妨低头看看脚，脚上发生异常变化，要引起警惕】心脏出问题，身体给出的提示，希望你能及时接收到，或许可以救自己一命，也能减少产生更多的问题。关注身体变化之后，就是要多养护心脏，平时可以适当地做点运动，可以提升心肺功能，还能改善血液循环，身体代谢也会变好。还有一点需要注意，就是养成良好心态，少给自己增加压力，也就不会给心脏带来压力，问题就不容易找上门。