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不想尿酸持续飙升 ， 应常补“1物”
1、补充营养物质

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“1习惯”要做好
清淡饮食
痛风、高尿酸疾病于饮食习惯有很大的关系 ， 经常食用一些高嘌呤、高油脂食物就会增加嘌呤结晶的合成 。
高尿酸患者日常应该营养均衡 ， 每日摄入嘌呤不能超过300毫克 ， 最好多吃绿色蔬菜等 。

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参考文献：
嘌呤于尿酸关联（hURAT1）高尿酸于痛风临床分析案例余晶晶北京大学
树舌灵芝和茯苓提取物改善高尿酸血症作用研究闫凤新山东中医药大学

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