|35岁后，生活低配，身体高配，灵魂顶配

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网上流行一个段子：14亿人劳动短缺， 35岁被辞退， 65岁开始退休。
风趣中却暗含着人们的焦虑。
正所谓：不要带着焦虑继续焦虑，而要带着焦虑思考出路。
35岁后，生活低配，身体高配，灵魂顶配，才是我们这代人能够配得起、配得着的智慧。

01 生活低配
经济学中有个概念叫“边际效益递减” ，生活中声色犬马产生的多巴胺本质上趋于昙花一现。
比如你可以回忆一下曾经让你心心念念的奢侈物件，哪件不是拥有了3个月后就不再依恋。
所以，当我们在说“生活低配”时，其实我们说的是许多富人财务自由路上的秘而不宣。
比如85岁后的巴菲特，他的早餐一般都不超过4美元，甚至他的钱包里还夹着麦当劳的优惠券，虽然巴菲特不靠艰苦朴素赚钱，但低配的生活阻碍不了巴老跳着踢踏舞去上班，阳光下，仿佛仍旧是一个翩翩少年。

02 身体高配
培根曾说：健康的身体是灵魂的楼梯，病弱的身体则是灵魂的禁闭。
【|35岁后，生活低配，身体高配，灵魂顶配】焦虑的人，总是透支身体去拼尽全力，只有时而猝死的新闻才能触发反思，停止熬夜、减少饮酒、锻炼身体。
身体高配，意味着摆脱内卷，对表演加班说“不”坚定不移；
身体高配，意味着拒绝酒桌文化，对敬来的酒仅仅回以淡淡的笑意；
身体高配，还意味着用更多的时间增强体质，用更多的思考来告别低效努力。
你看微软前副总裁陆奇，每天4点早起，跑步4英里，奉行长期主义，拥有常人难以企及的思考力。
拥有好的身体，把你的灵魂安放进良质的容器。

03 灵魂顶配
《寻梦环游记》里说：去世并不是真正的离去，被所有人遗忘才是灵魂真正的死亡。
苏格拉底，饮下毒酒；李白杜甫，荡气回肠。
为什么他们不会被遗忘？但历朝历代的一二三品达官贵相，却鲜有人能记忆深刻，耳熟能详。
答案是：顶配的灵魂懂得创造，留下故事文章，至今余响绕梁。
每个人都能创造，每个人必有一技之长。
把你的所长，变成你的代表作，打磨它们，使之百炼成钢。

最后的话
35岁，生活低配，学会节制，心静止水；
35岁，身体高配，学会拒绝，不受其累；
35岁，灵魂顶配，学会创造，实至名归。
祝福你，拥有不焦虑的35岁。