风险|年轻就不会听力下降？威胁无处不在！威胁|保护|耳朵|损失|音量|听力

【风险|年轻就不会听力下降？威胁无处不在！】3月3日既是“全国爱耳日” ，也是“世界听力日” 。世卫组织指出，患有听力损失及面临听力损失风险的人逐年增多。
你知道吗，工作或休闲时，巨大的音量会对我们的听力造成不可逆的损失！每两个年轻人中就有一个因不安全的聆听方式面临听力损失的风险！
01
我们该怎么做
■ 留意警告信号
如果有以下情形，请立即到正规医院检查：
持续的耳鸣
难以听到高音调的声音或难以听懂对话
■ 定期检查听力
如果检测出来有听力损失的迹象，或对检测结果有疑问，您可以到附近的海之声进行听力复查。
■ 及时佩戴助听器
如确诊有不可逆的听力损失，要尽早选配合适的助听器，以保护我们的剩余听力，避免言语分辨率继续下降。
02
如何保障日常安全聆听
许多常见的听力损失原因是可以预防的，包括暴露在高音量环境中导致的听力损失。我们通过谨慎用耳和听力保健，可以终身保持良好的听力，而“安全用耳”可以降低娱乐类声音暴露造成的听力损失风险。
■ 保持低音量
将设备的音量设置为最大音量的60%以内。
使用适合的降噪耳机。
■ 限制从事嘈杂活动的时间
身处嘈杂的地方，要定时到安静的地方休息。
限制个人音频设备的每日使用时长。佩戴耳机每隔1小时最好休息15分钟左右，每天累计使用时间不要超过4小时。

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■ 遇到巨大音量，要保护耳朵
远离声源，如扬声器。
在嘈杂的场所戴上耳塞。

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03
哪些人群听损风险更高
以下人群听力受损风险较高：

经常大声听歌的人
在嘈杂地方工作的人
使用可能危害听力药物的人
60岁以上人群

听力损失的康复，尽早发现是关键。任何年龄人士都应该保持每年定期检查听力的习惯，尤其是上述听损“高危”人士。
为积极响应2022年“全国爱耳日”的主题“关爱听力健康，聆听精彩未来”以及“世界听力日”的主题“谨慎用耳，耳聪一生” ，海之声听力到上海格林斯堡幼儿园开展护耳小课堂，帮助小朋友从小树立爱护听力的意识，共有130多位学生和40多名中外教师参加了本次活动。
活动中，海之声听力师们通过各种趣味小游戏、互动问答等形式帮助小朋友认识耳朵的结构，科普听力知识以及保护听力的重要性。教导小朋友不能用硬物挖耳朵，不能往耳朵里塞异物，不能对着同学耳朵大喊，不要长时间戴耳机，要远离噪声等等；同时提醒小朋友，如果耳朵疼痛要及时让爸爸妈妈带自己去看医生。

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海之声听力师通过各种小游戏和互动问答，向小朋友科普听力常识
海之声的听力师们还为小朋友们检查外耳道，并且送上护耳礼包，当中包括听力科普知识宣传折页、特别定制的精美环保袋以及海之声爱心测听卡，让小朋友带回家与爸爸妈妈分享，鼓励所有家庭成员都要关心和爱护自己的听力，并邀请他们到海之声来免费测试听力。