苹果富含多种维生素、而且热量低 ， 基本每个人都非常喜欢吃 。 吃苹果不仅能有饱腹感 ， 而且还能补充很多营养 。 但是吃苹果千万不要和这三样东西一起吃 。

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一、不能和牛奶一起吃
如果和牛奶一起吃太多 ， 会形成很多人体吸收不了的钙 ， 这样消化不良的人体内很有可能产生结石 。

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二、不能和海鲜一起吃
因为苹果中含有一种单宁酸的物质 ， 会与海鲜中的蛋白质发生反应 ， 降低苹果的营养价值 ， 导致腹痛、呕吐 。

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三、不能和萝卜一起吃
【吃完苹果后，不能吃什么食物？】吃了萝卜后 ， 身体会迅速产生一种抗甲状腺物质硫氰酸盐 。 同时 ， 如果大量食用苹果、橘子、葡萄等含有植物色素的水果 ， 很可能诱发甲状腺肿大 ， 导致甲亢 。

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