夫妻二人吃隔夜饭吃出肝癌，这2种隔夜菜一口也别吃，公认有害各位读者朋友大家好

各位读者朋友大家好，自己的身体自己做主！让健康养生成为必修课。我是老医生经络养生，每天为大家分享健康养生新知识，遵循良好的健康养生方法，才能拥有健康的身体，养成健康的生活习惯，才是健康长寿的最好做法。
勤俭节约是我们的传统美德。
节约粮食是好事，也是我们每个人的责任。
但隔夜菜，最好不要吃！

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小叶与丈夫结婚一年，因为工作较忙两人经常吃快餐，时间一长给两人吃得都不太好受，两人就决定自己做饭，每天晚上多做一些，第二天热一下就能吃，还可以在弄成便当，这样就能一下解决3顿饭，两人也觉得非常方便，就这样坚持了一年。
这一年来两人的厨艺也是见涨，两人也多了一项活动，就是每天下班，去到菜市场买菜，两人觉得这样不仅吃的放心，而且还能剩下不少钱，就是决定谁早上起到热菜比较难，两人都不愿意早起。

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本来日子过得挺好的，可两人都开始感到身体有些不适，经常感到乏力，这段时间的精神状态也不太好，两人觉得事情有些不对劲，就决定找个时间一起去医院体检一下，看看到底是哪出问题了。
等到一个假期两人都有时间了，就去到医院检查身体，经过医院的各项检查后，最终两人确诊为肝癌，这下可给俩人吓坏了，两人平时也没有什么不良嗜好，怎么就患肝癌了，经过排查，最终原因竟然是因为隔夜菜。

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怎样的饭菜才算是隔夜菜
“隔夜菜”不仅仅是晚上剩的菜，放置时间超过8小时，都属于隔夜菜的范畴，例如，早上做的饭菜，放到晚上，时间超过8个小时，就属于隔夜菜。
隔夜菜的危害，一般分为两个方面
1、食物中的化学因素导致产生的亚硝酸盐，这种物质一般高温加热也很难去除。
2、长时间放置导致细菌的二次污染。

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两种隔夜菜最好不要吃
1、隔夜的蔬菜
如果是肉菜经过合理地冷藏，加热之后是可以吃的，味道可能会更好。
但蔬菜本身的硝酸盐较多，经过长时间地存放更容易产生亚硝酸盐，而且蔬菜中的营养经过反复加热，也会消失殆尽。
建议蔬菜最好在出锅4小时内食用。

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2、溏心蛋避免长时间搁置
【夫妻二人吃隔夜饭吃出肝癌，这2种隔夜菜一口也别吃，公认有害】无论是荷包蛋还是煮鸡蛋，这类鸡蛋中根据烹饪时间不同，就会做出出现溏心蛋，这类鸡蛋是非常受人们欢迎，因为蛋黄吃着不干，味道还比较香。
但这类鸡蛋也是最容易受到细菌感染，这类鸡蛋最好出锅后尽快食用。
随着现在肝病患病率的增加，我们应该做的早发现早治疗。

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肝脏不好身体会出现这几种症状，若一样不占，肝脏或许还健康
1、牙龈容易出血
2、头晕、腹胀、腹水
3、食欲不振、恶心、营养不良
4、口中常有异味，口干、口苦
5、眼睛发黄、干涩、看东西模糊
6、右上腹部时常感到疼痛