生蚝的营养价值多种营养价值抗癌缓衰老( 二 ) 养生食材

生活常识
生蚝注意事项
生蚝的选购
在选购优质牡蛎时应注意选体大肥实，颜色淡黄，个体均匀，而且干燥，表面颜色褐红。
煮熟的牡蛎，壳是稍微打开的，这表示煮之前是活的。如果是死后去煮，壳是紧闭的，因为活着的，煮的时候又反应，故贝壳张开，而死的没有反应。
生蚝的存储
新鲜的牡蛎在温度很低的情况下，如0下的时候，还可以多存活5~10天，但是其肥度就会降低，口感也会也变化，所以尽量不要存放，现买现吃。
生蚝的食用方法
牡蛎干泡发的方法：先准备一盆热水，将少许小苏打粉溶于热水中，然后把牡蛎干放在热水中浸泡。泡软了不仅容易洗干净而且能去掉牡蛎干的异味，洗好后用清水漂洗干净就可以了。

如何辨别新鲜生蚝
如蚝肉自动脱落轻松能夹起，可能为冰冻或“组装” ，反之，如果肉壳不分离，则肯定不是组装蚝。
那消费者又如何分辨真假生蚝才不会上当呢?有业内人士介绍，很多烧烤摊为了方便顾客食用，也会在烹饪前将生蚝肉挖下，所以肉壳完全分离并不一定就是组装蚝，关键还是要看口感。
不新鲜的生蚝肉在烹饪时大多用大量的调味品去掩盖，是否是海鲜原本的鲜美的味道，还要看消费者的味觉。
在选购或者是在吃碳烤生蚝时，如果生蚝闻上去又腥又臭，那么就是死的，如果只是腥但不臭，就是新鲜的。用手按生蚝，如果硬且口会夹人就是活的新鲜生蚝，反之则不是。
总结：上文介绍生蚝的一些营养价值以及几个注意事项，大家是否有所了解了呢?尤其是挑选的过程，一定要注意方法，切勿挑选一些不健康、不干净的，影响口感不说，还伤害健康!

生蚝的营养价值 多种营养价值抗癌缓衰老( 二 )

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